Hay muchos tipos de esencias y hiervas que ayudan a calmarnos si estamos
muy nerviosos el día antes de la boda y también muchas otras que sirven como
excitante y por lo tanto no nos ayudan.
Por eso es muy importante saber elegir.
Hay muchas herboristerías que te podrán ayudar y tienen una gran
variedad de hiervas que nos sirven para todo tipo de cosas como podéis observar
en las fotografías.
Si aprendes a valorar cuales son las adecuadas puedes manejar el estrés
de este día tan importante, por eso nosotras te recomendamos:
1. Si tienes cerca lavanda o puedes comprar, es muy importante que esta
rodee el ambiente con su olor característico , ya que según un estudio el aroma
de lavanda relaja y desciende el nivel de estrés y ansiedad.
2. Si los nervios te aportan antojos y no puedes parar de comer, haz un
paquete de hierbabuena, puede ayudarte a minimizar las tentaciones. Se recomienda
frotar el aceite de la menta bajo la nariz aproximadamente cada dos horas,
consiguiendo así que la ansiedad baje y las ganas de engullir también.
3. Después también tenemos todo tipo de hiervas que actúan como relajan
como puede ser la tila . Es bueno no excederse en la cantidad ya que mucha nos
podría provocar somnolencia y no estar al cien por cien este día tan
importante.
4. También recomendamos Hierva Luisa por sus propiedades
tranquilizantes, Melisa que contraataca la ansiedad, poleo - menta, Valeriana y
Verbena.
Así que chicas y chicos ya sabéis que hacer si los nervios no os dejan
descansar y queréis estar totalmente relajados. Tomar nota y podréis disfrutar
de vuestra boda de cuento.
SuitUp
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